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11.23.2014

AFROVIBE DANCE WORKOUT


Il y'a 10 jours, j'ai été invitée par Maryam Kaba à pratiquer un cours de danse AFROVIBE au Club Med Gym de Porte Maillot au profit de l'association CÉKEDUBONHEUR de l'acteur Omar SY et sa femme Hélène.


Maryam KABA vit actuellement au Brésil et fut championne de France en 1992 et 1994  dans la discipline de la gymnastique rythmique. Ayant principalement coaché des protagonistes de la mode comme Carine Roitfeld, Marie Amelie Sauvé, Olivier Zahm, Mélanie Huynh ou Violette Serrat pendant 10 ans, elle a décidé de créer avec sa partenaire Doris Martel qui vit à L.A une nouvelle discipline de Fitness combinant cardio training, renforcement musculaire, danse africaine, caribéene et d'orient: AFROVIBE.


Doris Martel vit à Los Angeles, elle est masseuse thérapeute de l'équipe NBA L.A Clippers, ex championne de France de gymnastique rythmique, elle coach aussi des stars comme Omar SY aux USA.

Voici en vidéo un cours qu'elles ont donné au Brésil: 


Ce fut pour moi l'occasion de découvrir l'AFROVIBE, cette nouvelle discipline ludique et intense. J'ai toujours pratiqué une activité sportive au cours de ma vie d'enfant, ado, jeune femme et femme. 

De l'école primaire à la faculté, c'était la natation et danse modern jazz non stop. Depuis quatre ans, je cours tout les matins au moins 20 minutes, je fais également beaucoup de vtt en famille, en solo ou avec mes voisins qui sont très sportifs et adorent me faire découvrir des sentiers battus, quant à la natation, je n'ai jamais cessé de la pratiquer. j'y vais 1 fois par semaine en matinée. Même si je suis une personne mince, je ne déroge jamais à cette règle de bien être et de maintien physique.

Vous savez, même si  nous avons l'avantage de ne pas subir le vieillissement prématuré de notre peau comme les peaux blanches, le corps lui à l'intérieur ne ment pas et peut faire souvent son âge (lol). La vivacité que l'on a à 20 ans, on ne l'a plus à la trentaine, alors il faut savoir garder le rythme pour que le corps ne se sente pas fatiguer au moindre effort.

Et comme me le dit souvent mon médecin, le corps n'arrive plus à éliminer et brûler les graisses quand on prend de l'âge. La sédentarisation n'aidant pas, il faut avoir une activité sportive.


Pour revenir à l'Afrovibe, Maryam et Doris ont mis au point des chorégraphies uniques permettant d'isoler, de dessiner et faire travailler les abdominaux, la taille, les bras et les fessiers. En somme la parfaite équation que les femmes aiment.


On commence le cours d'Afrovibe avec une séance d'échauffement, de squat et abdo fessiers. D'entrée de jeu, on sait ce qui nous attend pour la suite.


L'échauffement des bras ( triceps, biceps et deltoïdes) je ne vous raconte même pas!! J'avais les bras en feu et le grand écaaaaart facial !! 

Ce geste que celle de ma génération n'arrêtait pas de faire en cours de sport ou à la récréation!! Plus jeune, il y'avait un dessin animé qui était diffusé sur la cinq et qui avait donné envie aux filles de pratiquer la gymnastique rythmique pour mettre ce fameux justaucorps.

Ce dessin animé se nommait "Cynthia ou le rythme de la vie". 


Echauffement terminé, nous sommes enfin prêtes à débuter la chorégraphie du jour que Doris et Maryam ont concocté. 

C'est avec un mix de  musiques africaines comme le N'dombolo (Congo), Azonto (Ghana et Nigéria), musique indienne et arabe que nous nous sommes défoulées et amusées.







Ce qui est bien avec cette activité sportive, c'est qu'elle prend en compte toutes les parties musculaires du corps pour travailler à la fois la souplesse, le cardio et l'endurance couplée à la particularité des mouvements Afro, qui eux, sont basés sur le squat, la dépense énergétique est plus accrue et rapide. Et comme le dit l'adage: "Il faut entretenir la vigueur du corps pour conserver celle de l'esprit".





Une heure et demi de plaisir garanti pour votre corps et esprit. 


Pour celles qui portent leurs cheveux crépus, ne vous inquiétez pas!! Nombreuses sont les femmes qui s'interdisent toute activité sportive pensant que c'est un frein à cause de leurs cheveux. Puis le sport c'est bon pour la peau, ça élimine les toxines. Et c'est également bon pour vos cheveux car cela stimulera et activera la circulation sanguine et ce sont vos racines de cheveux qui vous diront merci.

Voici un ancien article que j'avais fait au sujet de l'entretien des cheveux crépus à la piscine, ou au soleil et à la mer => ICI

Comme vous avez pu le constater à travers mon blog, il est vraiment exceptionnel que je fasses des coiffures (nattes, tresses) => ICI. Pour le tissage, le dernier que j'ai fait date de 2006 ou 2007. Après tant d'années au retour au naturel, je peux vous affirmer que la seule chose qui puisse protéger vos cheveux et les rendre beaux sont les soins. Puis j'avais aussi ce petit sentiment que le terme de coiffure "protectrice" servait d'excuse aux filles pour pouvoir porter des tissages, perruques ou autres sans se faire juger par le Tribunal des Grandes Instances des Cheveux Crépus du WEB, qui lui est allergique à tout!! 

Même faire une teinture ou se lisser les cheveux peut vous couter la vie (mdr).... Plus sérieusement, les filles faîtes ce que vous voulez avec vos cheveux!! Après tout changer de tête c'est un avantage que nous avons et que d'autres nous envient!! Les coiffures sont des accessoires de coquetterie et de beauté:-)

Les coiffures dîtes "protectrices" comme beaucoup les appellent, peuvent s'avérer être destructrices aussi. Hiver comme été, j'ai laissé mes cheveux en afro contre vent et marée (lol) et je n'ai jamais eu de problème. Sauf lorsqu'il pleut!! La catastrophe, je ressemble à Mafalda, donc depuis quand je sais que le temps est humide ou pluvieux, c'est chignon.

Lorsque que je cours le matin ou comme ici pendant le cours de Afrovibe, je coiffe mes cheveux en AFRO! Oui l'afro est une coiffure comme vous pouvez le constater sous différentes formes => ICI et

Il m'arrive aussi d'attacher mes cheveu en afro puff pour dégager mon visage et éviter le shrinkage si je dois par la suite sortir et que je veux garder un joli afro bien volumineux. 

La veille, je fais 5 grosses nattes ou 5 grosses vanilles, et je les attache avec un élastique et foulard puis au dodo!! Le matin je procède à mon petit rituel d'hygiène et beauté! Petit dej de champion et hop!! Je vais me dégourdir les jambes pendant une vingtaine de minutes. Je porte soit une casquette ou un petit bandeau en coton pour absorber la sueur et transpiration du front. 

Vous pouvez trouver ces bandeaux à Go Sport ou Foot Locker. Faire des nattes permet de retenir la longueur de vos cheveux, ainsi en revenant sous la douche, je met un bonnet de protection contre l'humidité, et le tour est joué. Quand j'ai fini et que je me coiffe, j'ai un super afro gigantesque. Et si je le veux plus petit ou avec une forme différente j'humidifie mes cheveux avec un spray d'eau ou sous la douche je ne met pas de bonnet.

Sinon le shrinkage ne me dérange pas du tout, je l'adore et il induit souvent en erreur mes amis car ils pensent que je coupe mes cheveux tout les soirs et qu'ils repoussent la nuit, un peu comme ce que nous avons toutes expérimentées avec des collègues de travail ou même à l'école, lorsqu'on arrivait le lendemain avec un tissage ou des nattes (ahhhaha!!)

Je lave mes cheveux tout les 10 ou 15 jours, et faire du sport ne m'empêche pas de déroger à cette règle. Pour cette séance intensive d'Afrovibe, mes cheveux ont shrinké avec l'éffort. La seule chose que j'ai fait après le cours c'est de sécher mon cuir chevelu avec une serviette et j'ai appliqué le leave IN de Jane Carter Solution que j'ai acheté=> ICI. Ensuite j'ai juste travailler ma coiffure au doigt.

Pour la piscine, je fais des petits bantu ou vanille et j'enfile mon petit bonnet de nageuse lorsque je veux me prendre pour Laure Manaudou. Si j'ai la flemme et que je veux juste faire des petites brasses ou exercices pour les jambes, fesses et bras , je fais un afro puff en ayant pris soin de protéger mes cheveux avec de l'huile de coco ou du beurre de karité, et je fais en sorte de ne pas mouiller ma tête.

Et quand je sens que mes cheveux sont très sales après plusieurs séances de sport et que mon cuir cheveu crie à l'aide voici le type de routine que j'emploie:


Etant à l'étranger, Maryam et Doris ont formé et sélectionné des coach qui livrent des cours d'Afrovibe dans la capitale et en dans tout l'hexagone. 

Pour tout renseignement et tarifs c'est par là=> ICI.

11.20.2014

NEW COLOR REBEL DE REDKEN


Mardi dernier, REDKEN la marque capillaire professionnelle new-yorkaise à inviter des journalistes et blogueuses beauté à venir vivre une expérience unique dans le salon COFFIRST.

Ce sublime salon à la décoration lumineuse et baroque se trouve au 98 rue Montorgueil dans le 2eme arrondissement de Paris.


Nous avons pu découvrir en exclusivité COLOR REBEL, le make-up pour cheveux éphémère de REDKEN, dans les mains expertes des coiffeurs du salon.

Ce nouveau fard pour cheveux made in NYC est une coloration directe et éphémère, hyper simple d'application et d'utilisation.

Il est disponible en 5 couleurs: Purple, Red, Gold, Coral et Pink.





Color Rebel, 20ml, 29€

Le violet étant une de mes couleurs préférées, j'ai succombé pour celle-ci. Ce qui est bien avec ce fard pour cheveux c'est qu'il n'y a pas de transfert de pigments, les couleurs sont vives, et contrairement à une teinture normale, ça n'assèche pas les cheveux et ça s'estompe au bout de 2 à 4 shampoings.

Ces colorations éphémères ne contiennent aucun agent chimique qui pourrait endommager vos cheveux. Par contre si vous êtes une puriste, ces colorations ne vous plairont pas car elles contiennent des silicones. 

Le point positif c'est que c'est une alternative pour les filles qui veulent s'amuser avec leurs cheveux sans passer par la case décoloration ou coloration chimique. Ayant moi même fait une décoloration + coloration en 2012, je suis très bien placée pour vous dire qu'il faut être vigilante et choyer ses cheveux, car le processus n'est pas anodin.

J'ai eu envie de retrouver ma touffe noire il y'a quelques mois, et j'avais partagé avec vous cette aventure => ICI.

Le Color Rebel de Redken c'est excellent pour un coup de folie capillaire ou envie de changement éphémère. Bien évidemment, c'est pour colorer quelques mèches, faire des balayages et non pour colorer toute votre tête.


Pour appliquer le produit, on peut porter des gants ou non car ce n'est pas dangereux. C'est juste salissant si jamais vous vous appliquez mal.

L'embout qui permet d'appliquer le produit est une éponge. Cela permet de bien répartir le produit sur les mèches de cheveux désirés. L'odeur n'est ni parfumée ou nauséabonde. 



En quelques minutes, la couleur commence à s'intensifier, et selon l'effet désiré vous pouvez avoir quelque chose de plus claire ou foncée.


C'est rapide, lorsqu'on a fini de colorier les mèches, on brosse les parties colorées pour ne pas avoir d'effet paquet à cause de l'application répétée du produit sur les cheveux. On peut laisser sécher à air libre ou utiliser un sèche cheveu. La texture des cheveux reste inchangée.


Vous pouvez avec ce fard à cheveux continuer à faire vos soins habituels. Par contre l'utilisation d'huile activera le processus d'estompage de votre couleur. Donc si jamais vous voulez que la couleur parte rapidement, les huiles vous aideront.


C'est au bout de 2 à 5 shampoings que le produit s'en ira totalement. Ces petites merveilles de Color Rebel (20ml, 29€) sont disponibles à la vente dans tout les salons REDKEN en France et ceux agrées de la marque.

11.17.2014

EMBARQUEMENT LE 21 MARS 2015 POUR LA NHA


Retour en arrière, nous sommes un 1er avril 2012, lorsque 200 filles sont prêtes à embarquer à bord d'une péniche en plein coeur de Paris pour vivre une aventure capillaire qui est désormais incontournable en France. Cet évènement porte le doux nom de la NATURAL HAIR ACADEMY.

Je m'en rappelle encore comme si nous étions hier, et je vous l'avais raconté en détail=> ICI
Voici une petite vidéo qui vous replongera dans les débuts d'une aventure beauté fait avec passion et sans prétention:


Forte de son succès et plébiscitée par les hairloveuses et de nombreux internautes, la NHA est revenue une nouvelle fois en 2013 avec ses invitées et intervenants US, toujours dans une atmosphère intimiste à bord de la péniche Alizée. Cette fois-ci la NHA avait eu lieu pendant deux jours => ICI pour pouvoir répondre à la demande croissante et les billets qui étaient SOLD OUT en quelques jours seulement.

Ce n'est que l'année dernière que l'agence AK-A et Belle Ebène ( organisateurs et créateurs de la NHA) ont décidé de faire le grand saut en proposant une NHA plus complète digne d'une vraie académie de la beauté. On se plaint souvent en France de ne pas avoir d'évènements colossaux, glamour et digne de représenter les femmes noires, mais dorénavant ce n'est plus qu'un mauvais souvenir. Je suis vraiment heureuse d'avoir pu vivre les débuts de cette aventure beauté qui n'a fait que grandir d'années en années créant l'émulation sur internet.

En 2014, la NHA a pris le pari audacieux de rassembler 1200 femmes venues de toute la France et même de l'étranger pour son évènement dédié à la beauté et aux cheveux dans un beau et grand cadre. Ce lieu c'est le Tapis Rouge, un espace très connu dans la capitale pour ses grandes salles. Et le plus drôle dans tout cela c'est qu'il se trouve en plein coeur du quartier de Château d'Eau, le temple des extensions, défrisants, produits blanchissants et ses célèbres rabatteurs qui vous alpaguent dès la sortie du métro pour aller dans leur salon de coiffure.  

Ces milliers de femmes ont déambulé dans les rues de ce quartier afin de se rendre à la NHA. J'ai le souvenir d'un rabatteur qui m'avait même demandé si c'était une réunion Black Power  pour manifester (loool) car il n'avait jamais autant vu de femmes aux cheveux crépus.

Mais ce quartier c'est aussi la vie, le melting pot, le mélange des gens et des genres, et des boutiques qui ont compris que porter ses cheveux crépus n'était pas un effet de mode => ICI! Et oui plus besoin d'aller aux USA ou à Londres pour se faire plaisir capillairement parlant!

Voici un joli récapitulatif de l'édition 2014 de la NHA vu par Afrosomething => ICI.
Et en vidéo ici:


Comme tout évènement grandissant et qui prend de l'ampleur, il faut penser grand!! Comme disent les américains THINK BIG... THINK SMART!

Quelques fois critiquée sur la toile pour être devenue un évènement marketing ou trop onéreux n'a pas empêché l'équipe de Belle Ebène et agence A-KA de nous prouver que leur petit bébé est devenu grand. Ils ne s'attendaient pas à un tel engouement, et tout évènement qui devient presque une institution se développe toujours à grande échelle et c'est normal en même temps.

Il y'a quelques années, on aurait jamais pu penser que des milliers de femmes choisiraient de porter leurs cheveux crépus, alors autant leur offrir quelque chose de qualitatif.

Ces femmes sont en perpétuel quête d'informations, même si grâce à internet ( youtube, sites et blogs) elles ont pu trouver de l'aide, il est toujours agréable de rencontrer les gens et d'avoir une interaction avec eux. Et c'est tout cela que vous trouverez l' année prochaine  à travers différents workshop et conférences.


Pour son retour le 21 mars 2015, la NHA revient avec en tête d'affiche les incontournables américaines MY NATURAL SISTAS. 3 soeurs ( Toni, India et Carmen) véritables guru du leitmotiv "Un esprit sain dans un corps sain". Bien être, positive attitude et beauté du cheveux seront les mots d'ordre de leur conférence.


Elle a été le capitaine de la NHA depuis 2012, et comme tout capitaine qui se respecte, elle ne quittera jamais le navire en laissant ses passagers seuls. Cette femme c'est Felicia Leatherwood, reine incontestée de la coiffure sur cheveux crépus à Hollywood =>ICI. Depuis que j'ai découvert sa fameuse brosse en 2012, je ne la quitte plus => ICI



Clarisse Libene, créatrice du site et de la boutique BELLE EBENE et également co- créatrice de la NHA, animera un workshop spécial cheveux cassants. Un problème que rencontre de nombreuses femmes. Avec sa douce voix reposante et sa connaissance du cheveu crépu, c'est un workshop auquel j'aurai voulu assister mais malheureusement nos deux animations ont lieu à la même heure. 


Depuis la création de mon blog et pour celles qui me suivent, vous savez à quel point l'estime de SOI, est important pour moi. S'aimer en tant qu'individu et femme sont les piliers de l'épanouissement. Nous vivons dans une société où être une femme relève du parcours du combattant, et être femme et NOIRE, l'est encore plus. 

Avec mes amies et bloggeuses Danielle et Rosa, j'avais déjà animé un débat de la sorte =>ICI, ce fut un réel moment de partage, de joie et de pleurs pour certaines filles dans l'assistance. C'est un sujet qui me passionne tant il est important. Je m'arrête là et vous garde le reste pour le 21 mars 2015!!! 

Pour cette conférence que j'animerai, je serai accompagnée d'un panel de femmes exceptionnelles comme Rokhaya Diallo (journaliste et chroniqueuse TV), Anasthasie Tudieshe (journaliste RFI) et Evelyne Jean Gilles (naturopathe et thérapeute).


Côté mode et makeup, il y'aura la célèbre youtubeuse et maquilleuse new yorkaise BeautyByLee et la styliste IgoByFrankie londonienne de chic et de choc de la marque ASOS. Les fashionistas et celles qui voudraient savoir comment allier un joli makeup à un look mode seront ravies. Vos gardes robes et vanity beauté vont prendre un coup de neuf avec ces maîtresses de cérémonie.


Pour les cheveux, la hair youtubeuse Beautiful Naturelle animera un atelier qui vous apprendra à adopter différents styles capillaires. C'est sûr et certain, avoir la coupe qu'il faut pour aller au travail, à une fête, à un rendez-vous amoureux ou dans votre quotidien de tout les jours ne sera plus un calvaire ou secret. Il y'aura des démo en live!!

Elle sera en duo avec Dydy Natural Hairlover, une autodidacte passionnée de cheveux crépus. La première fois que j'ai rencontré cette douce femme, c'était à la NHA 2014, elle assistait Felicia pendant les démonstrations coiffures. J'ai même penser qu'elle faisait partie du staff US, jusqu'au moment où nous avons échanger.

J'ai été ébloui par sa manière de sublimer le cheveu afro en quelques secondes sur différentes textures et longueurs de cheveux. Encore une de ces femmes qui prouvent que lorsqu'on est motivé et passionné, il faut aller là où son rêve vous appelle!! Un autre atelier à ne pas manquer!!

Le choix est large cette année:

A ne pas manquer également les conférences gratuites BOOST YOUR CURLS (qui sera animée par Kelly Massol, créatrice de la marque Les secrets de Loly et la célèbre youtubeuse londonienne Leila Jean connue sous le nom de Fusion of cultures) et la conférence HAIR RULES de Dickey, coiffeur des stars comme Solange, Michelle Obama, Kelis et Oprah.


Il y'a différentes formules et prix que pouvez découvrir en intégralité => ICI .
Pour acheter votre place c'est par => .

Rendez-vous le 21 mars 2015 pour une journée de folie!!! J'ai hâte de vous rencontrer :-)

11.15.2014

ROCK'N GRUNGE


La mode est un éternel recommencement comme nous l'a si bien expliqué mon amie Danielle qui nous a replongé dans les années 90 avec son look So Old School posté dans son dernier billet look => ICI.

Hier j'ai arboré un look qui était très en vogue quand j'allais à la fac. Ce look c'est un mélange de style rock et grunge. Pour le makeup je l'ai voulu très sombre avec des yeux charbonneux et des lèvres d'un violet presque noir.

Perfecto ZARA

CropTop AMERICAN APPAREL

Bracelets H&M
Colliers TOPSHOP & HM
Rouge à lèvres Violet fatal TOM FORD

Jupe H&M
Boots H&M

 Sac à dos ZARA


11.13.2014

MES 3 COUPS DE ♥ ROUGE EDITION VELVET DE BOURJOIS


J'ai eu la joie de connaître ces fameux Rouge Edition Velvet de Bourjois dès leur sortie en février 2014 grâce à mon amie Rosa qui m'avait offert le "03 Personne ne Rouge". Quelques temps plus tard en plein repas avec une autre de mes amies, je remarque son super rose à lèvres qu'elle portait divinement bien. Et c'est là qu'elle aussi me dit que c'est un rouge Velvet de Bourjois, le Ola Flamingo.

Deux amies qui portent ces rouges à merveille!! Aucune hésitation, elles m'ont conquise! Il y'a quelques jours, étant aux forum des Halles, j'en ai profité pour faire un tour dans la boutique Bourjois se trouvant dans la galerie marchande.  

J'ai craqué pour les 3 rouge édition Velvet que vous voyez sur la photo ci-dessous :-)


Il y'a 9 teintes disponibles dans cette gamme de rouge. Leu particularité est de se transformer en rouge mat au bout de quelques secondes après application. Contrairement aux rouges mat basic que l'on retrouve chez les marques comme MAC ou NARS, ils ne sont pas secs.


Celui dont je suis réellement tombée amoureuse est le 09 HAPPY NUDE YEAR. Une teinte nude et rosé qui ira à merveille aux peaux noires et métissées. 



Mon second coup de coeur c'est le 06 PING PONG, un rose fushia ensoleillé qui habillera votre visage. Automne ou pas, pourquoi se priver de couleur? 



Mon dernier chouchou c'est le 03 HOT PEPPER, un rouge avec des tonalités bleues et rose, une pure merveille.


Ces petites merveilles pour les lèvres raviront les filles qui veulent avoir des lèvres hydratées avec un fini mat. Le seul petit bémol, c'est que contrairement à un bâton de rouge où une seule application suffit, ici il faut passer au moins deux couches ( application + finition) de produit pour avoir un rendu correct comme les vernis à ongles.

Laissez le tout sécher pendant quelques minutes pour obtenir la finition mate et si vous n'êtes pas satisfaites, répétez l'opération car il y'a des lèvres qui ont du mal à fixer le produit rapidement.

Vos lèvres ne sont pas alourdis, c'est vraiment très léger et le rendu  et la texture sont aussi soyeux que du velours. Vous ne serez vraiment pas déçues!! Je vous le promet. 

Quelque soit la texture d'un rouge mat, n'oubliez jamais que vos lèvres doivent être hydratées avant l'application à l'aide d'un baume! Et surtout on gomme les peaux mortes!! Ce n'est définitivement pas glamour d'avoir des peaux mortes qui ressortent sur le makeup des lèvres! 


Il vous en coûtera 13.90€ pour acquérir un de ces jolis bijoux pour vos lèvres!! Et en ce moment on vous offre le 4eme Rouge Velvet de votre choix pour l'achat de 3 rouges le même jour dans la boutique des Halles. J'ai choisi le 07 NUDE-IST, mais je ne l'ai pas encore testé!

Quant au démaquillage, ne soyez pas pressée ou brutale!! Les pigments de ces rouges étant robustes, le produit est résistant. Je vous conseille un démaquillage à l'aide d'un lait, huile ou de l'incontournable eau Micellaire de Bioderma => ICI.

Pour prendre soin de vos lèvres voici quelques anciens post du blog: 

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